Como Ter um Bronzeado Perfeito

Descubra como ter um bronzeado perfeito e duradouro por mais tempo.

Cremes Solares

Antes da exposição solar, deve ter em conta alguns passos essenciais para conseguir um bronzeado rápido.

Nos primeiros dias de exposição ao sol e especialmente se tem pele clara, deve optar por protetores solares com índice de proteção elevado (superior a 30). À medida que a pele vai ficando bronzeada, utilize cremes com fatores mais reduzidos, uma vez que a sua pele já está bronzeada e suporta melhor as agressões dos raios solares.

Autobronzeadores

Os autobronzeadores são uma boa opção para conseguir um bronzeado mais rápido e uniforme, sem necessitar de apanhar sol. Não são prejudiciais para a pele, mas tenha em atenção que não protegem a pele dos raios solares.

Estão disponíveis no mercado vários tipos de produtos, desde autobronzeadores que coloram a pele até cremes e óleos hidratantes com cor que funcionam de forma semelhante à maquilhagem - conferem à pele um tom dourado mas desaparecem ao lavar com água e sabão.

Em casa, após o banho, deve aplicar sempre uma creme pós solar para acalmar e nutrir a pele.

Alimentos e Nutricosméticos

Os alimentos são uma grande ajuda na hidratação e proteção da pele. Se fizer uma dieta rica em alimentos como a cenoura, tomate, papaia, manga, melão, laranja, pimentos, bróculos, espinafres vai aumentar o potencial de pigmentação da pele e ativar a melanina, substância responsável pela coloração da pele. Deve ingerir 15 a 25 mg/dia destes alimentos dias antes da exposição solar e durante o período de exposição solar.

Para um bronzeado perfeito é fundamental ter a pele hidratada, por isso deve beber 2 a 3 litros de água por dia e fazer uma dieta rica em legumes e fruta.

Cada vez mais frequentes são os complementos alimentares que funcionam como aceleradores de bronzeado. Estes produtos são conhecidos como nutricosméticos e apresentam-se na fórmula de cápsulas que contêm antioxidantes e ácidos gordos essenciais que hidratam a pele, prevenindo contra o envelhecimento, perda de elasticidade e firmeza. São ainda indicados para casos de intolerância ao sol.

Bronzeado Instantâneo

Se quer um bronzeado instantâneo, fácil e seguro, o jet bronze é a solução ideal. Disponível em vários centros de estética, os resultados do jet bronze podem durar até 15 dias.